Hravé cvičení s prvky jógy (3-6 let)
(starší nebo mladší děti lze přijmout po dohodě s lektorem)
Náplň kroužku: jógové pozice, zpívání a hraní, osvojování dovedností formou hry, socializace v malém kolektivu.
Termín: středa 17:00 - 17:55
Lektorka: Lucie Hrubá
Počet dětí v kroužku: 5
Cena kroužku za pololetí: 2 040 Kč/dítě
Počet lekcí za pololetí: 19
2. pololetí - začínáme 31. ledna 2024
Přihlášky na školní rok 2023/2024 můžete zasílat již dnes!
Při velkém počtu zájemců budou děti umisťovány podle data na zaslané přihlášce.
Náplň kroužku:
Pro tuto dětskou skupinu je charakteristická živost a zvídavost. Předškolní děti obzvlášť milují pohyb a jsou plné energie. Praxe jógy jim umožní tuto energii dobře využít. Během lekce pro předškoláky se tedy hodně běhá, skáče a skotačí.
Jógové pozice se cvičí formou hry, čímž se rozvíjí představivost a děti získávají řadu zkušeností. Pomocí příběhů a s využitím rozličných pomůcek se děti stylizují například do zvířátek nebo prvků přírody. Jóga dále učí děti zklidnění, důraz je kladen na schopnost uvědomit si napětí a uvolnění v těle. Ke zvědomění svého těla i pocitů se využívají dechové techniky.
Předškoláci by měli být schopni absolvovat lekce jógy samostatně bez rodičů. Pokud ale tráví většinu času mimo rodinu, je možné v zájmovém kroužku cvičit s rodiči. Z hlediska emočního vývoje se tak upevní vazba mezi rodičem a dítětem.